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【急救科普202506】赋能“第一目击者”，筑牢生命健康防线
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为切实提升基层干部职工面对突发意外时的应急救护能力，普及健康生活方式，7月8日，祁阳市人民医院急救科普团队走进三口塘镇政府机关，成功举办了一场“防溺水暨现场救护第一目击者急救知识”与“三减三健”科普培训活动。90余名机关工作人员积极参与，通过“理论讲解+实操演练”的沉浸式学习模式，将关键急救技能与健康知识深植人心。
培训聚焦夏季高发的溺水风险，培训导师以真实案例切入，系统剖析溺水发生的原因、识别危险信号的关键要点，以及岸上急救的黄金流程。重点环节在于心肺复苏（CPR）和自动体外除颤器（AED）使用的手把手教学。参训人员在模型上反复练习胸外按压位置、深度、频率以及人工呼吸的正确方法。针对不同人群（成人、儿童、婴儿）及自救场景，清晰演示了海姆立克急救法的标准操作步骤，确保学员掌握解除气道梗阻的关键技能。培训同步推进“三减三健”核心知识的普及，科普团队深入浅出地讲解了高盐、高油、高糖饮食对慢性病的诱发机制，针对健康口腔、体重管理与骨骼保健，导师们分享了科学刷牙方法、体重监测要点及简便有效的运动方式。
此次培训通过“理论+实操”的沉浸式学习，将急救知识转化为干部职工关键时刻敢出手、能出手的实操能力，为应对突发事件筑牢第一道防线，同时有效传播了科学健康生活观。